POUR :​

• Clarifier des situations difficiles à vivre pour pouvoir agir de façon juste et puissante

• Apaiser des relations tendues, conflictuelles

• Approfondir sa connaissance de soi

• Faire le points sur ses ressources et compétences

• Examiner ses peurs pour pouvoir les dépasser sereinement

• Communiquer en ayant le plus de chance d'être entendu.e et d'entendre les autres

• Faire des choix

• Trouver et prendre sa place en accord avec ses valeurs

• Etablir des relations fluides et égalitaires

• Augmenter ses compétences relationnelles