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Découvrir la Communication NonViolente 

Comprendre le rôle des émotions et des besoins lors de situations tendues.​​​​​​​

  • 12 mai 2026 - Ath​  

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Découvrir la CNV - Vivance.jpg

Prix Non marchand : 150 € TTC par personne

Prix TPE : 180 € HTVA par personne

Prix PME : 260 € HTVA par personne

Objectifs : 

  • Découvrir comment les balises de la CNV peuvent nous aider à mieux nous comprendre mutuellement. 

  • Voir l’impact des pièges habituels que nous rencontrons lorsque nous communiquons. 

 

Contenu :

Via l’exploration de situations concrètes de la vie quotidienne.

  • Comprendre les fondements de la CNV : un cadre concret pour mieux se comprendre.

  • Détecter les obstacles à la communication : jugements, reproches, langage flou…

  • Identifier ce qui freine voire coupe l’envie de coopérer.

  • Voir les tensions et les désaccords sous un angle plus constructif.

 

Public cible : Travailleurs souhaitant découvrir la CNV de façon pratique.

 

Durée : 1 jour (9h30 à 16h30). 

Bénéfices : Mieux comprendre les tensions, voir ce qui favorise le vivre-ensemble professionnel

Dénouer les situations insatisfaisantes au travail grâce à la CNV

(Module de base)​​​​​​​

  • 21 et 22 avril 2026 - Ath ​

Prix Non marchand : 300 € TTC par personne

Prix TPE : 360 € HTVA par personne

Prix PME : 520 € HTVA par personne

Dénouer les situations insatisfaisantes grâce à la CNV.jpg

Objectifs : 

  • Clarifier des situations inconfortables pour voir quelles actions poser concrètement.

  • Avoir plus de moyens pour répondre de manière appropriée en cas de mécontentement. 

 

Contenu :

Via l’exploration de situations insatifaisantes qui préoccupent, restent en tête ou qui peuvent se reproduire à l’avenir

  • Comprendre les fondements de la CNV : un cadre concret pour mieux se comprendre.

  • Identifier certains automatismes de communication qui freinent la coopération.

  • Voir plus clairement ce qui est en jeu et trouver des pistes d’actions concrètes à mettre en oeuvre.

  • Tester différentes façons de communiquer y compris dans des situations inconfortables.

 

Public cible : Travailleurs souhaitant augmenter ses compétences relationnelles 

 

Durée : 2 jours (9h30 à 16h30). Formation également programmée le 27 et 28 mai

Bénéfices : Prendre du recul, mieux se comprendre, avoir plus de moyens pour communiquer et travailler sereinement. 

Ecouter pour comprendre ce que vivent les autres

et mieux coopérer​​​​​​​

  • 7 avril 2026 - Ath ​

Ecouter pour comprendre et mieux coopérer avec la CNV.jpg

Prix Non marchand : 150 € TTC par personne

Prix TPE : 180 € HTVA par personne

Prix PME : 260 € HTVA par personne

Objectifs : 

  • Développer ses capacités d’écoute empathique tout en laissant les usagers être acteurs de leur vie.

 

Contenu :

Via l’exploration de situations concrètes vécues : 

  • Prendre conscience de notre manière habituelle d’écouter et voir comment développer son empathie (envers soi et les autres)

  • Voir à quels besoins la personne tente de répondre en formulant sa demande

  • S’exercer à reformuler, à clarifier ce que la personne me dit et qui est important pour elle pour qu’elle se sente entendue, prise en compte

  • Voir comment soutenir la personne et l’aider à clarifier ce qu’elle pourrait faire ou demander pour répondre à ses besoins si je ne peux répondre à sa demande initiale

 

Public cible : Travailleurs sociaux en contact avec des usagers ou travaillant en équipe

 

Durée : 1 jour. Formation également pogrammée le 22 mai 2026 

Prérequis : sensibilisation à la CNV (1 jour) 

Bénéfices : Etre plus efficient dans ses interventions, développer la confiance en soi des usagers, leur autonomie. Développer un climat de travail plus serein qui facilite la coopération.

Dénouer et prévenir les conflits grâce à la CNV

(Module de base)​​​​​​​

  • 27 et 28 mai 2026 - Ath ​

Prix Non marchand : 300 € TTC par personne

Prix PTPE : 360 € HTVA par personne

Prix PME : 520 € HTVA par personne

Dénouer les conflits au travail grâce à la CNV.jpg

Objectifs : 

  • Prendre conscience de ce qui déclenche les conflits 

  • Avoir plus de moyens pour pouvoir réagir plus sereinement en cas de conflits

  • Développer des compétences concrètes pour désamorcer les tensions, restaurer le dialogue avec les usagers ou entre collègues (sans prendre sur soi, ni exploser)

 

Contenu :

Via l’exploration de situations conflictuelles vécues 

  • Comprendre les fondements de la CNV : un cadre concret pour mieux se comprendre

  • Voir les obstacles et habitudes qui nous empêchent de nous comprendre et de collaborer

  • Voir les points communs au-delà des désaccords pour trouver des solutions concrètes pour sortir de l’impasse

 

Public cible : Tout·e professionnel ·le en lien avec des publics en difficulté ou travaillant en équipe.

 

Durée : 2 jours (9h30 à 16h30). 

Bénéfices : Favoriser un climat de travail plus serein

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Formations thématiques

accessibles après avoir suivi un module de base

Faire face à l'agressivité​​​​​​​

  • 3 et 4 juin 2026 - Ath ​

Faire face à l'agressivité grâce à la CNV.jpg

Prix Non marchand : 300 € TTC par personne

Prix TPE : 360 € HTVA par personne

Prix PME : 520 € HTVA par personne

Objectif : 

  • Pouvoir accueillir les émotions fortes et développer ses ressources émotionnelles et relationnelles

Contenu :

Via l’exploration progressive de situations générant de fortes émotions 

  • Discerner ce qui se passe au niveau de son environnement pour réagir de manière adéquate

  • Voir comment la Théorie polyvagale nous aide à comprendre nos états émotionnels

  • Découvrir ce que la colère révèle d’important à entendre et accueillir.

  • Pouvoir dire stop pour se protéger et reprendre la discussion à un moment plus propice

  • Poser des limites de manière ferme et respectueuse

  • Gérer l’impact 

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Public : Professionnel·les en contact avec des publics en détresse, confrontés à des situations émotionnellement intenses ou à des relations tendues avec les bénéficiaires ou en équipe.

 

Durée : 2 jours​

Prérequis : avoir suivi un module de base (2 jours)

Bénéfices : Gagner en stabilité émotionnelle et en recul face aux situations de crise

Poser ses limites, dire "non"

pour éviter l'épuisement professionnel​​​​​​​

  • 9 juin 2026 - Ath ​

Poser ses limites, dire non grâce à la CNV.jpg

Prix Non marchand : 150 € TTC par personne

Prix TPE : 180 € HTVA par personne

Prix PME : 260 € HTVA par personne

Objectifs : 

  • Identifier ses limites, apprendre à dire non avec bienveillance, préserver son engagement sans s’épuiser.

  • Apprendre à protéger ses ressources sans culpabiliser.

 

Contenu :

  • Développer la culture de l’auto-empathie au quotidien

  • Voir pourquoi c’est difficile pour moi de dire “non”, de poser des limites, de fixer des priorités

  • Écouter ses propres limites avec bienveillance et les exprimer avec clarté et fermeté

  • Apprendre à exprimer son inconfort, ce qui rend mal à l’aise, ce qui est important pour soi

  • Accueillir l’impact éventuel du fait d’exprimer ses limites

 

Public cible : Professionnel·les exposé·es à la surcharge émotionnelle

 

Durée : 1 jour

Prérequis : avoir suivi un module de base (2 jours)

Bénéfices : Se respecter, s’écouter, retrouver de l’énergie, éviter la perte de motivation, prendre soin de la qualité relationnelle sur le long terme.

Se parler, sortir des non-dits en situations sensibles 

Être assertif sans être un dragon pour autant​​​​​​​

  • 30 juin 2026 - Ath ​

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Prix Non marchand : 150 € TTC par personne

Prix TPE : 180 € HTVA par personne

Prix PME : 260 € HTVA par personne

Objectifs : 

  • Apprendre à s’exprimer clairement et respectueusement, même quand c’est délicat. Préserver la relation sans fuir les désaccords.

  • Créer un climat d’authenticité et de sécurité relationnelle.

 

Contenu :

Via l’exploration de situations concrètes en relation avec une personne

  • Dire ce qui ne me convient pas de manière ferme et respectueuse

  • Discerner ce qui est important pour l’exprimer clairement

  • Faire des demandes qui donnent envie d’y répondre avec enthousiasme sans être dans la manipulation ou l’instrumentalisation.

 

Public : Personnes  souhaitant améliorer la qualité de leur communication interpersonnelle. Équipes confrontées à des blocages dans la communication

 

Durée : 2 jours​

Prérequis : avoir suivi un module de base (2 jours)

Bénéfices : Favoriser l’expression responsable, renforcer la confiance dans l’équipe, être plus efficient.

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Donner des feedbacks constructifs pour mieux coopérer

3 juillet 2026 - Ath ​

Donner des feedbacks constructifs.jpg

Prix Non marchand : 150 € TTC par personne

Prix TPE : 180 € HTVA par personne

Prix PME : 260 € HTVA par personne

Objectifs : 

  • Apprendre à formuler un retour clair, respectueux et mobilisateur. 

  • Apporter de la reconnaissance pour ce que les personnes font concrètement et ce que cela apporte au niveau personnel ou collectif

  • Développer une culture du retour d’expérience constructive.

 

Contenu :

Via des mises en situation concrète : 

  • S’entrainer à donner un feedback constructif  en 4 étapes :  observation, impact, besoin, suggestion

  • Dire concrètement ce que la personne a fait, les besoins non rencontrés et ce qu’elle pourrait faire autrement.

  • Sentir la différence d’impact entre un feedback descriptif basé sur l’expression des besoins et l’énonciation d’une erreur.

 

Public cible : Manager ou professionnel amené à collaborer en équipe

 

Durée : 1 jour 

Prérequis : avoir suivi un module de base (2 jours)

Bénéfices : Mieux se comprendre, reconnaître et prendre en compte les forces de l’équipe.  Favoriser un climat de travail constructif qui donne envie de collaborer.

FORMATIONS SUR MESURE DANS VOTRE STRUCTURE​

  • Dénouer les situations insatisfaisantes au travail (Module de base)

  • Sensibilisation à la Communication NonViolente

Comprendre le rôle des sentiments et des besoins dans les situations tendues

  • Ecouter pour comprendre ce que vivent les autres et mieux coopérer

  • Se parler, sortir des non-dits en situations sensibles

Être assertif sans être un dragon pour autant 

  • Dénouer et prévenir les conflits en grâce à la CNV (Module de base)

  • Poser ses limites, dire "non" pour éviter l'épuisement professionnel

  • Faire face à l'agressivité

  • Victime -  sauveur - bourreau.

Sortir de dynamiques relationnelles tendues qui se répètent

  • Donner des feedbacks constructifs pour mieux coopérer ​​

GROUPE DE PRATIQUE CNV

GP Ath 2026.jpg
Rejoins le groupe de pratique en Communication Non Violente (CNV) !

C'est l'occasion idéale de t'exercer tout en t'amusant dans une ambiance bienveillante.

Que tu sois débutant·e ou déjà familiarisé·e avec la CNV, viens partager tes expériences, apprendre des autres et développer tes compétences.

Moment enrichissant et convivial assuré !

15€ / séance

Prochaines formations à Ath ouvertes à tous et à toutes :
 

  • Découvrir la CNV 

Samedi 30 mai 2026 

  • Et si nous apprenions à nous écouter vraiment *

Samedi  31 mai 2026

  • Exprimer ses limites - dire "non" *

Samedi 13 juin 2026

*Prérequis : avoir suivi la journée Découvrir la CNV ou un module de base en CNV
 

Modalité de participation (particuliers) – Paiement en conscience

​Je vous propose un paiement en conscience afin d’expérimenter notre rapport à l’argent et à ce qui a pour vous de la valeur, tout en garantissant l’accessibilité et la viabilité économique de ce projet.

Je vous invite à choisir le montant qui correspond à votre situation financière et à la valeur que vous attribuez à cette expérience.

​

  • Tarif de soutien – 130 €

Pour les personnes qui souhaitent contribuer et rendre ce type de formation accessible à plus grand monde.

  • Tarif d’équilibre – 110 €

Ce tarif correspond au coût moyen par participant (organisation, temps de préparation, logistique, charges).
Il assure la viabilité du projet sans contribution supplémentaire.

  • Tarif solidaire – 90 €

Ce montant est destiné aux personnes dont les ressources sont plus contraintes.
Il vous permet de participer pleinement tout en respectant votre réalité financière.

 

Il n’y a pas de justificatif à fournir. Le choix repose sur une évaluation personnelle, en conscience et en responsabilité.

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