Découvrir la Communication NonViolente
Comprendre le rôle des émotions et des besoins lors de situations tendues.
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12 mars 2026 - Ath
Prix ASBL & secteur public : 150 € TTC par personne
Objectifs :
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Découvrir comment les balises de la CNV peuvent nous aider à mieux nous comprendre mutuellement.
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Voir l’impact des pièges habituels que nous rencontrons lorsque nous communiquons.
Contenu :
Via l’exploration de situations concrètes de la vie quotidienne.
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Comprendre les fondements de la CNV : un cadre concret pour mieux se comprendre.
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Détecter les obstacles à la communication : jugements, reproches, langage flou…
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Identifier ce qui freine voire coupe l’envie de coopérer.
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Voir les tensions et les désaccords sous un angle plus constructif.
Public cible : Travailleurs souhaitant découvrir la CNV de façon pratique.
Durée : 1 jour (9h30 à 16h30). Formation également programmée le 12 mai
Bénéfices : Mieux comprendre les tensions, voir ce qui favorise le vivre-ensemble professionnel
Dénouer les situations insatisfaisantes au travail
(module de base)
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24 et 25 mars 2026 - Ath
Prix ASBL & secteur public : 300 € TTC par personne
Objectifs :
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Clarifier des situations inconfortables pour voir quelles actions poser concrètement.
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Avoir plus de moyens pour répondre de manière appropriée en cas de mécontentement.
Contenu :
Via l’exploration de situations insatifaisantes qui préoccupent, restent en tête ou qui peuvent se reproduire à l’avenir
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Comprendre les fondements de la CNV : un cadre concret pour mieux se comprendre.
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Identifier certains automatismes de communication qui freinent la coopération.
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Voir plus clairement ce qui est enjeu et trouver des pistes d’actions concrètes à mettre en oeuvre.
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Tester différentes façons de communiquer y compris dans des situations inconfortables.
Public cible : Travailleurs souhaitant augmenter ses compétences relationnelles
Durée : 2 jours (9h30 à 16h30). Formation également programmée le 19 et 20 mai
Bénéfices : Prendre du recul, mieux se comprendre, avoir plus de moyens pour communiquer et travailler sereinement.
Ecouter pour comprendre ce que vivent les autres
et mieux coopérer
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21 avril 2026 - Ath
Prix ASBL & secteur public : 150 € TTC par personne
Objectifs :
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Développer ses capacités d’écoute empathique tout en laissant les usagers être acteurs de leur vie.
Contenu :
Via l’exploration de situations concrètes vécues :
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Prendre conscience de notre manière habituelle d’écouter et voir comment développer son empathie (envers soi et les autres)
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Voir à quels besoins la personne tente de répondre en formulant sa demande
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S’exercer à reformuler, à clarifier ce que la personne me dit et qui est important pour elle pour qu’elle se sente entendue, prise en compte
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Voir comment soutenir la personne et l’aider à clarifier ce qu’elle pourrait faire ou demander pour répondre à ses besoins si je ne peux répondre à sa demande initiale
Public cible : Travailleurs sociaux en contact avec des usagers ou travaillant en équipe
Durée : 1 jour. Formation également pogrammée le 22 mai
Prérequis : sensibilisation à la CNV (1 jour)
Bénéfices : Etre plus efficient dans ses interventions, développer la confiance en soi des usagers, leur autonomie. Développer un climat de travail plus serein qui facilite la coopération.
Faire face à l'agressivité
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2 et 3 juin 2026 - Ath
Prix ASBL & secteur public : 300 € TTC par personne
Objectif :
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Pouvoir accueillir les émotions fortes et développer ses ressources émotionnelles et relationnelles
Contenu :
Via l’exploration progressive de situations générant de fortes émotions
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Discerner ce qui se passe au niveau de son environnement pour réagir de manière adéquate
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Voir comment la Théorie polyvagale nous aide à comprendre nos états émotionnels Découvrir ce que la colère révèle d’important à entendre et accueillir.
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Pouvoir dire stop pour se protéger et reprendre la discussion à un moment plus propice
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Poser des limites de manière ferme et respectueuse
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Gérer l’impact
Public : Professionnels en contact avec des publics en détresse, confrontés à des situations émotionnellement intenses ou à des relations tendues avec les bénéficiaires ou en équipe.
Durée : 2 jours
Prérequis : avoir suivi un module de base
Bénéfices : Gagner en stabilité émotionnelle et en recul face aux situations de crise
Poser ses limites, dire "non" pour éviter l'épuisement professionnel
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9 juin 2026 - Ath
Prix ASBL & secteur public : 300 € TTC par personne
Objectifs :
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Identifier ses limites, apprendre à dire non avec bienveillance, préserver son engagement sans s’épuiser.
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Apprendre à protéger ses ressources sans culpabiliser.
Contenu :
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Développer la culture de l’auto-empathie au quotidien
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Voir pourquoi c’est difficile pour moi de dire “non”, de poser des limites, de fixer des priorités
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Écouter ses propres limites avec bienveillance et les exprimer avec clarté et fermeté
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Apprendre à exprimer son inconfort, ce qui rend mal à l’aise, ce qui est important pour soi
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Accueillir l’impact éventuel du fait d’exprimer ses limites
Public cible : Professionnels exposés à la surcharge émotionnelle
Durée : 1 jour
Prérequis : avoir suivi un module de base (2 jours)
Bénéfices : Se respecter, s’écouter, retrouver de l’énergie, éviter la perte de motivation, prendre soin de la qualité relationnelle sur le long terme.
FORMATIONS A LA CARTE DANS VOTRE STUCTURE
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Sensibilisation à la Communication NonViolente - comprendre le rôle des sentiments et des besoins dans les situations tendues
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Ecouter pour comprendre ce que vivent les autres et mieux coopérer
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Dénouer les situations insatisfaisantes au travail
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Poser ses limites, dire "non" pour éviter l'épuisement professionnel
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Faire face à l'agressivité
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Donner des feedbacks constructifs pour mieux coopérer
GROUPE DE PRATIQUE CNV
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C'est l'occasion idéale de t'exercer tout en t'amusant dans une ambiance bienveillante.
Que tu sois débutant·e ou déjà familiarisé·e avec la CNV, viens partager tes expériences, apprendre des autres et développer tes compétences.
Moment enrichissant et convivial assuré !
15€ / séance
Prochaines formations à Ath ouvertes à tous et à toutes :
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Découvrir la CNV
Samedi 7 février 2026 (ou le 30 mai 2026)
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Et si nous apprenions à nous écouter vraiment *
Samedi 14 mars 2026 (ou le 31 mai 2026)
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Exprimer ses limites - dire "non" *