pour rester en lien avec soi & les autres
FORMATION & ACCOMPAGNEMENT
pour dénouer les situations insatisfaisantes au travail (2 jours)
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Option 1 : Inscription individuelle dans le cadre d'une formation accueillant des personnes de différents organismes
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Option 2 : formation uniquement pour votre équipe
OBJECTIFS GENERAUX
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clarifier des situations inconfortables, qui vous préoccupent.
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voir quand il est temps de prendre soin de vous plutôt que prendre sur vous.
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pouvoir recevoir différemment l'expression d'un mécontentement
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sortir des non-dits.
CONTENU
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Notions de base pour parler le même langage et se comprendre.
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Auto-empathie, écoute empathique, expression authentique.
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Obstacles à l'écoute.
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Accueil de nos limites sans culpabilité.
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Recherche de stratégies pour avancer concrètement.
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Repères théoriques pour prendre du recul, changer d'angle de vue.
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Expérimentation à partir de situations que vous avez vécues pour lesquelles vous désirez explorer d'autres manières de réagir.
Ateliers thématiques - programme du premier semestre 2023
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Exprimer ses limites pour éviter l'épuisement professionnel
Prévention épuisement professionnel - 26 janvier et 2 février 2023
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Instaurer une culture du feedback concret et inspirant au service de tous
Communication - 16 et 17 février 2023
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Comment collaborer et mieux accueillir nos désaccords
Gestion de conflits - 2 et 3 mars 2023
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Faire des demandes claires plutôt que d'avoir des exigences
Communication - 23 et 28 mars 2023
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Fixer ses priorités pour éviter de s’épuiser
Prévention épuisement professionnel - 10 et 11 mai 2023
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Comment gérer les conflits, tensions, désaccords au travail
Gestion de conflits - 25 mai et 1er juin 2023
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Changer de posture professionnelle pour vivre dans des rapports égalitaires
Travail en équipe - 15 et 20 juin 2023
Prérequis :
Avoir suivi la formation de 2 jours «dénouer les situations insatisfaisantes au travail»
Suivi d'équipe pour intégrer la démarche et s'entrainer à
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Sortir de l'impuissance, de la colère
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Sortir des non-dits
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S'exprimer, faire des demandes difficiles sans crainte
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Exprimer ses limites en restant bienveillant.e
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Instaurer une culture du feed-back constructif
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Exprimer de la reconnaissance pour ce qui a été réalisé
En fonction de vos besoins sur demande.
Objectifs pédagogiques :
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voir comment se relier de manière empathique à nos sentiments et nos besoins.
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explorer les stratégies qui nous permettent de rester en lien.
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s'entrainer à l'écoute empathique.
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s'entrainer à nous exprimer de manière authentique.
Possibilité d'une intervention du Fonds 4S pour les travailleurs du secteur socioculturel.
